Ich möchte heute eine ganz persönliche Geschichte mit Dir teilen – eine, die mein Leben verändert hat. 

Sie beginnt mit meiner Ausbildung zum TaKeTiNa-Rhythmustherapeuten und endet mit einem unglaublichen Befreiungsschlag: 

Ich bin meine chronischen Rückenschmerzen losgeworden! 

Ein Weg, der nicht nur meinen Körper, sondern auch mein Herz geheilt hat.

Der Beginn einer Reise: Rhythmus, Meditation und Soul-Talk

In der TaKeTiNa-Ausbildung gibt es eine Übung, die mich besonders beeindruckt hat. 

Sie ist eigentlich eine Art Meditation – eine Synchronisation verschiedener Ebenen. 

Dabei spiele ich die Rahmentrommel, gehe ein bestimmtes Schrittmuster und spreche gleichzeitig frei über das, was mir durch den Kopf geht. 

Diese freie Rede, mein Soul-Talk, war für mich der Schlüssel zu einem tieferen Verstehen meines Inneren.

Während dieser Übungszeit habe ich intuitiv etwas hinzugefügt:
eine Art Körperreise. 

Jeden Tag bin ich meinen Körper bewusst durchgegangen, habe Anspannungen aufgespürt und losgelassen, was ich spürte – von Kopf bis Fuß. 

Diese Praxis war intensiv und transformierend, auch wenn meine chronischen Rückenschmerzen zunächst wieder aufflammten.

Der lange Schatten der Schmerzen

Meine Rückenschmerzen begleiteten mich über 25 Jahre. 

Die erste Schmerzattacke hatte ich Anfang 20. 

Es fühlte sich an wie ein Herzinfarkt – ich war voller Panik, mitten in einer Unterrichtsstunde in der Musikschule. 

Seitdem waren Einrenken, Physiotherapie, Schmerzmittel und Muskelrelaxanzien meine ständigen Begleiter. 

Ich hatte mich fast damit abgefunden, dass das mein Leben sein würde.

Doch in meiner TaKeTiNa-Ausbildung kam eines Tages die Wende.

Der Gamechanger: Auf mein Herz achten

Eines Morgens, während meines Soul-Talks, hatte ich eine plötzliche Eingebung. 

Meine Schmerzen saßen vor allem in den Brustwirbeln, genau in der Herzregion. 

Was, wenn mein Körper mir sagen wollte, dass ich auf mein Herz achten soll? 

Und zwar nicht nur als Organ, sondern auf einer emotionalen Ebene?

Diese Erkenntnis hat alles verändert. 

Ich begann bewusst, auf mein Herz zu hören. 

Ich setzte klare Grenzen und schützte mich davor, verletzt zu werden. 

Wenig später endete meine langjährige Beziehung – eine Trennung, die nicht ohne Schmerz und Konflikte verlief. 

Aber sie war notwendig, denn ich wollte nicht länger zulassen, dass meine roten Linien überschritten werden. 

Der Weg zur Heilung

Trotz der emotional schwierigen Zeit heilte mein Körper. 

Mit wenigen Rückfällen gehören meine chronischen Rückenschmerzen mittlerweile der Vergangenheit an. 

Seit über einem Jahr bin ich komplett schmerzfrei! 

Das Gefühl, wieder frei und unbeschwert leben zu können, ist unbeschreiblich.

Was ich gelernt habe

Ich bin zutiefst dankbar für diese Reise und davon überzeugt, dass viele körperliche Beschwerden eine psychosomatische Ursache haben. 

Es lohnt sich, in sich hineinzuhören und nach den tieferliegenden Gründen zu suchen. 

Es muss nicht immer ein so langwieriges und schmerzhaftes Problem wie meins sein – doch die Verbindung von Körper, Geist und Seele ist oft der Schlüssel zur Heilung.

Möchtest Du es selbst erleben?

Wenn Du Lust hast, eine passive Körperreise zu erleben, begleitet von meiner Rahmentrommel, lade ich Dich herzlich ein, mir eine Nachricht über mein Kontaktformular zu schreiben. 

Ich freue mich darauf, Dich auf Deiner eigenen Reise zu unterstützen.

Liebe Grüße,

Dein Sven

 

Bückeburg, den 11.12.2024